美白パック

肌をこすると、目には見えない炎症が起こってしまい、色素が沈着してしまう。

ソフトなタオルやコットンを使って力をいれないよう、汚れを落とそう。

具体的には、メイク落としのティッシュやコットン、洗顔後のタオルなんかでゴシゴシはＮＧ。

美白に効果があると厚生労働省に認可されている美白成分は、実はわずか６つしかない。このどれかが含まれていないと、美白化粧品を名乗ったり、効果をアピールしたりすることはできない。

成分ごとに得意分野があるので、美白化粧品の配合成分をみれば、どんなアプローチで効果を発揮するのか見当がつく。

美白化粧品の目的は、大量のメラニンを抑えて本来肌のもっている明るさ、白さに導いてあげることだ。

厚生労働省に認可されている美白成分は、ビタミンＣ（誘導体も含む）、アルブチン、エラグ酸、プラセンタエキス、コウジ酸、ルシノールの６つだ。

良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルなどを心がけて取るようにしよう。

食事で取りにくい場合は、サプリメントを利用するのもひとつの方法だ。

好きなものを適当に、栄養なんて気にしない、何て食事になっていないか？肌自体の質は、食事（食生活）で決まってしまう。

メラニン生成抑制試験によると、植物性プラセンタは、動物性プラセンタよりも強いメラニン生成抑制効果と、動物性プラセンタと同等の細胞増殖作用も認められており、シミやくすみを抑える美白作用の効果があるとされている。

植物性プラセンタは細胞の栄養状態を良くし、活性化させることによって細胞の働きを活発にする。