アロマ美白エステ

セラミドは身体の肌表面で細胞の外からバリアになっている、肌を守るために構成された皮膚の角質層の重要成分だ。このセラミドを取り込むことにより、日焼けによって水分がなくなってガサガサになった肌に、潤いが戻ってくる。

角質層の全脂質の４０〜６５％を占めていて、水に対して不溶性（溶けない）であり、水分の保持と肌を守るための理想的なブロックとして働いている。

ストレスにより、緊張状態が続いて血行が悪くなったり、ホルモンバランスが崩れたりすることがある。

仕事が忙しくって睡眠時間も少なくなってイライラ。

お風呂（ふろ）にゆっくりつかって気持ちを和らげながら血行をよくして、面倒くさがらず丁寧なスキンケアをしよう。

肌もその影響をうけて、疲れてくすんでしまう。

喫煙は酸化作用を引き起こすためにシミや肌荒れにつながりやすく、美白にはいい影響を与えない。

過食も血液の中にコレステロールや脂肪、老廃物などを増やすことになる。

ホルモンのバランスが崩れやすい時期にはシミなどもできやすく、美肌には逆効果だ。

一つ一つはちょっとした時間でも、一日トータルすると思った以上に紫外線を浴びてしまっている。

ＵＶケアをしないでちょっとお出かけしたり、花に水をあげたり、洗濯物を干したりしていないか。

晴れた日はもちろん、曇りの日も気をつけよう。

１０月ぐらいまでは紫外線が強く肌にヒリヒリ感を感じなくても、確実に日焼けしている。