アスタキサンチンと美白

セラミドは身体の肌表面で細胞の外からバリアになっている、肌を守るために構成された皮膚の角質層の重要成分だ。このセラミドを取り込むことにより、日焼けによって水分がなくなってガサガサになった肌に、潤いが戻ってくる。

角質層の全脂質の４０〜６５％を占めていて、水に対して不溶性（溶けない）であり、水分の保持と肌を守るための理想的なブロックとして働いている。

美白に効果があると厚生労働省に認可されている美白成分は、実はわずか６つしかない。このどれかが含まれていないと、美白化粧品を名乗ったり、効果をアピールしたりすることはできない。

成分ごとに得意分野があるので、美白化粧品の配合成分をみれば、どんなアプローチで効果を発揮するのか見当がつく。

美白化粧品の目的は、大量のメラニンを抑えて本来肌のもっている明るさ、白さに導いてあげることだ。

厚生労働省に認可されている美白成分は、ビタミンＣ（誘導体も含む）、アルブチン、エラグ酸、プラセンタエキス、コウジ酸、ルシノールの６つだ。

従来の「美白用」のサプリメントや化粧品は、できてしまったシミやソバカスを薄くするためのものが大半だった。

幾ら日焼け止めでガードをしても、紫外線が目に当たると炎症がおこり、その刺激が脳へ伝わり、脳からメラニン色素を作らせるホルモンがでて、日に当たっていない場所にもシミ・ソバカスができてしまう。

ストレスやビタミン不足は美肌には大敵だ。睡眠をしっかりとり、ビタミンやミネラルを多く含む食品を使った、バランスのよい食事を摂（と）るようにすると、美肌作りに効果を期待することができる。

肝臓の働きにも注意が必要で、活発に働いているときはシミやくすみの原因である過酸化脂質を分解するグルタチオンを生産する力が高まり、逆に低下するとその生産力が落ちる。